Esplora La Medicina Olistica Per Una Salute Migliore

Molte persone pensano che la medicina olistica sia fasulla e che la pratica della medicina olistica sia completamente assurda. Per coloro che non hanno familiarità con la medicina olistica, essa è la pratica del prendere in considerazione una persona nella sua interezza.

La credenza è che ci sia un legame tra il corpo, la mente e l’anima. Molte persone confondono la medicina olistica con un’alternativa alla medicina. Però, anche se ci sono alcuni mezzi che sono medicine alternative, la maggior parte delle pratiche olistiche non ignora il trattamento medico.

la_medicina_olisticaLa medicina olistica esplora l’intera situazione della malattia, come ad esempio i problemi sottostanti che possono causare il disturbo. Non è raro per molte persone usare sia la medicina olistica che la medicina convenzionale per assicurarsi una buona salute. fok-arena.ru

Ci sono molte forme di medicina olistica. Uno di quei trattamenti è il cambiamento di come viviamo per fornirci una migliore cura di noi stessi e dei cambiamenti di stile di vita salutari. Se prendi parte al cambiamento del tuo stile di vita, in modo da vivere in maniera più sana, guarderai alla tua salute generale.

Durante il processo, dovresti cambiare la tua dieta per assicurarti di prevenire disturbi e per avere un peso più salutare, e dovresti aggiungere l’esercizio fisico per aiutarti a contrastare lo stress e per mantenerti in buona forma fisica. Però guarderai anche al tuo benessere psicologico e cercherai un modo per poter nutrire il tuo lato spirituale e il tuo benessere emozionale.

Quando andiamo da un dottore convenzionale, lui sistema un problema, ma non tutti i problemi che abbiamo. Con la medicina olistica la tua intera salute viene presa in esame e viene suggerito di avere uno stile di vita più sano.

Un’altra forma di medicina olistica è l’agopuntura. L’agopuntura è l’uso di aghi sottili che vengono inseriti leggermente nella tua pelle. È stato dimostrato che l’agopuntura dà sollievo allo stress e aiuta anche con il dolore. Molte persone che soffrono di artrite hanno ottenuto risultati eccezionali grazie all’agopuntura ed hanno ottenuto una diminuzione del dolore.

Potresti voler provare anche i trattamenti chiropratici. Ci sono milioni di persone al mondo che si rivolgono ai chiropratici. Il trattamento chiropratico si usa per riallineare il tuo corpo. Questo trattamento ti assicurerà una mobilità migliore e minor dolore. Le persone che soffrono di dolori alla schiena, artrite ed anche fibromialgia vanno dai chiropratici per alleviare il dolore e trovano il trattamento molto benefico. La terapia con i massaggi è un’altra forma di medicina olistica molto utile. Puoi scegliere fra una varietà di terapie con massaggi come ad esempio il massaggio svedese, il massaggio shiatsu, il massaggio con pietre calde e la riflessologia.

Ci sono molti benefici per la salute dati dalla terapia con i massaggi. Molte persone hanno scoperto che il loro dolore alla schiena, l’artrite ed anche il mal di testa vengono alleviati attraverso la terapia con i massaggi. Coloro che soffrono di ansia hanno visto un’enorme diminuzione dell’ansia e della depressione. Se soffri di qualunque dolore, potresti voler provare una di queste medicine alternative per ottenere sollievo.

Puoi anche provare a fare terapie come ad esempio il Reiki, la terapia elettRomagnetica ed il qigong. Queste terapie usano un’energia esterna per aiutare la salute di una persona. Se prendi parte a terapie ad energia straniera, stai permettendo ad un terapista di canalizzare l’energia attraverso il tuo corpo per guarirti sia fisicamente che emotivamente. Se stai cercando una terapia che si concentri di più sulla tua mente, allora puoi provare la meditazione, il biofeedback e l’ipnosi.

guarire_se_stessiQuesti tipi di trattamenti ti permettono di concentrarti davvero sul collegamento che c’è tra la tua mente e il tuo corpo. Quando prendi parte a terapie che lavorano sulla tua mente, stai permettendo a te stesso di ottenere una migliore salute mentale. La meditazione è ottima perché può essere fatta direttamente e comodamente da casa tua e molte persone trovano che apporti molti benefici.

Se stai lavorando sulla tua dieta, sarai in grado di imparare di più su diversi tipi di erbe e di nutrienti che ti manterranno in salute. Potresti cominciare a prendere integratori alimentari, medicazioni erboristiche, potresti solo cambiare la tua dieta. Se ti rivolgi ad un nutrizionista olistico, riceverai dei consigli su cosa avrai bisogno di includere nella tua dieta e come questo ti permetterà di avere una vita più sana.

Spesso le persone che mettono in pratica abitudini alimentari più sane dalla medicina olistica ricadranno sulla dieta Paleo. Questa dieta consiste nel mangiare cibi che i nostri antenati mangiavano prima che noi cominciassimo ad aggiungere cibi processati alla nostra dieta. Essa ti aiuterà a disintossicare il tuo corpo e ti farà sentire bene e in forma. Dovrai analizzare la dieta ed anche le erbe e gli integratori alimentari che puoi aggiungere al tuo stile di vita per migliorare la tua salute.

Molte persone sono spaventate dalla medicina olistica. Si sentono come se si stessero allontanando dalla medicina convenzionale, ammalandosi e diventando incapaci di funzionare. Però la maggior parte di queste persone non si rende conto che, quando viene posta sotto trattamento con le medicine convenzionali, ogni dottore usa dei medicinali palliativi per assicurare la salute di quell’individuo.

Ottengono le medicazioni per ogni singola malattia e, se soffrono di più di una, devono assumere un vero e proprio miscuglio di medicine senza indicazioni su che impatto avrà quella miscela di farmaci sulle loro vite. Con la medicina olistica, viene esaminato tutto il corpo.

Spesso le malattie come ad esempio quella di Chron vengono portate a completa remissione attraverso la medicina olistica con l’uso della spezia curcuma e della dieta Paleo. Invece, la medicina convenzionale prescrive ai pazienti della Chron delle medicine che sono devastanti per il corpo, come ad esempio il Remicade e gli steroidi.

Devi assicurarti di prendere in considerazione le maniere in cui la medicina olistica può apportarti dei benefici. Potresti scoprire di poter vivere una vita senza alcune delle tue medicine semplicemente mettendo in pratica uno stile di vita diverso che puoi imparare attraverso la medicina olistica. La medicina olistica è stata praticata per secoli, e milioni di persone la trovano utile.

È importante ricordare che solo perché qualcosa è diverso, non significa che funzionerà. Pensa alla velocità con cui cambiamo medicine senza farci alcuna domanda, be’, perché non provare a cambiare stile di vita per assicurarci anche una migliore salute generale? Alla fine, potresti scoprire che ha molti più benefici ed è molto più salutare.

Comments are closed.